¿Cómo hacer lucir tus piernas delgadas?

  • 24 May, 2017
  • ESTILO DE VIDA

Un hermoso vestido o una falda entallada pueden hacer que las piernas en una mujer sean el centro de atención.

Sin embargo, hay chicas que tienen las piernas extremadamente delgadas y se resignan a no mostraselas al mundo por miedo a la crítica, si es tu caso sigue estos consejos:

Ropa

·Para las faldas, elige las estilo corte lápiz, ya que hacen que las piernas se vean con más volumen.

·Con los vestidos, opta por los corte A.

·Cuando vayas de compras por pantalones procura que esten en tonos claros y sean en corte boot cut.

Sentadillas

Tus piernas siempre están haciendo ejercicio, día a día te llevan a cualquier lugar del mundo, por eso necesitan actividades más fuertes.

La práctica ideal para que tus extremedidades inferiores se torneen, son los de fuerza localizada y resistencia, la opción más fácil es que hagas una serie de sentadillas 3 veces a la semana.

Alimentación

Tienes que comer alimentos con alto valor calórico, siempre y cuando hagas ejercicio, por ejemplo:

Cereales, harinas, pan, semillas de girasol y ajonjolí, pasas, almendras, aguacate, aceituna, cacahuates.

Suplementos

Un suplemento es una buena opción para dar más volumen a las piernas, por ejemplo; la levadura de cerveza y el aceite de pescado.

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